Всем привет. Сегодня попробовал ЕМС тренировку у Бисаевой Ани. Всё просто супер.Усталость и напряжение в мышцах как рукой сняло. Даже эмоционально во...
Дополнительная информация: ведущий на банкет, ведущий на выездную регистрацию, ведущий на выпускной вечер, ведущий на день города, ведущий на детский праздник, ведущий на концерт, ведущий на корпоратив, ведущий на праздник, ведущий на рекламную акцию, ведущий на свадьбу, ведущий на юбилей
• Уральский федеральный университет им. первого Президента России Б.Н. Ельцина (УрФУ), Институт физической культуры, спорта и молодежной политики, преподаватель физической культуры, 1 курс.
Самбо (самозащита без оружия) — комплексная система самообороны, разработанная в СССР. Её основу составили приёмы из дзюдо и различных национальных видов борьбы.
Основные принципы: осмысленность ведения боя, мгновенный переход с приёма на приём, знание анатомо-физиологических основ человека. Всё это даёт возможность одержать победу при минимальных затратах времени и усилий. Для самбиста важно уметь быстро ориентироваться в ситуации, выводить соперника из равновесия, сохраняя при этом своё. В тренировочном процессе особое внимание уделяется физической и силовой подготовке.
Выделяют два направления — спортивное (борьба) и боевое.Спортивное располагает арсеналом многочисленных бросков, удержаний, подсечек и болевых приёмов (рычаги, узлы, ущемления), применяемых в стойке и в партере. В боевом самбо разрешены ещё и ударные техники (в рамках правил соревнований всех существующих единоборств).
Дети могут приступать к занятиям с тренером с 7 лет, при этом переход к полноценному обучению борьбе оптимален при достижении 10-летнего возраста.
самбо - как выбрать мастера в Екатеринбурге?
Вы можете найти мастера по каталогу или создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. «SportSp.ru» представляет лучших мастеров по услуге "самбо".
самбо - какой средний рейтинг мастера в Екатеринбурге?
5 средняя оценка мастера в категории самбо в Екатеринбурге на основе 0 проверенных отзывов