Образование, спортивные звания: • Свердловский областной медицинский колледж, специальность «Сестринское дело», г. Екатеринбург, 2008 г. • Высшая медицинская категория по ЛФК (с 2010 г.). • Уральский государственный университет физической культуры, специальность «Адаптивная физкультура», 2017 г.
Высшая категория (медицинская) по физической реабилитации с 2010 года. Опыт работы 28 лет. Занимаюсь с клиентом по индивидуально подобранному комплексу, используя современные методики физ. реабилитации, с учётом медицинских показаний, возраста, психологических, физических, функциональных особенностей клиента. В работе внимательная, чуткая, требовательная, ответственная.
Имею: награды; звания; 4 патента; свидетельство на правообладание методик по физ. реабилитации в пульмонологии.
Стаж тренерской деятельностью — более 20 лет. Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу. Неоднократный Чемпион России и призёр международных стартов!
Образование, спортивные звания: • Уральский государственный университет физической культуры, специальность – специалист по физической культуре, 2011 г.
Мастер спорта по скалолазанию (1992 г.). Занимается скалолазанием с 1976 года. Образование: Уральский государственный технический университет (УПИ), Институт физической культуры, социального сервиса и туризма, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, г. Екатеринбург (2006 г.). Центр социально-культурного сервиса и семьи, курс обучения, направление – кинезитерапия, квалификация – инструктор по кинезитерапии, г. Екатеринбург (2010 г.). Опыт тренерской работы – с 1986 года.
Выезд: Екатеринбург, Среднеуральск, Верхняя Пышма.
Преподаю стрип-пластику и боди балет. Индивидуальный подход к каждой даме. Высшее психологическое образование позволяет работать не только с телом, но и душой человека.
Дисциплины: лёгкая атлетика, фитнес, ОФП, стретчинг, другие дисциплины. Ещё 9…
Индивидуальный подход к каждому
+ Для снижения веса
+ Для поддержания
+ Для набора
+ Для сушки
+ Для сбалансированного, вкусного питания
+ Стаж работы более 8 лет
+ Стаж тренировочный 15 лет
+ Стаж спортивный 20 лет
+ Занятия в зале — улица Розы Люксембург, 49, Garage Gym
+ Занятия онлайн — в домашних условиях или в зале +Сопровождение, консультация, поддержка, рекомендации онлайн по занятиям и питанию
+ Занятия нам дому
+ Составление индивидуальных программ по питанию и тренировкам
Дисциплины: лёгкая атлетика, фитнес, ОФП, бег, другие дисциплины. Ещё 3…
Образование, спортивные звания: • Кандидат мастера спорта по лыжным гонкам, 2012 г. • Уральский государственный университет физической культуры, физическая культура, 2013–2017 гг. • Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, магистратура (с 2018 г.). • Мастер спорта по лёгкой атлетике, 2020 г. Опыт: • СШ «Лидер», тренер по лыжным гонкам, 2015–2016 гг. • Тренер в студии фитнесa FitBox, 2015–2018 гг. • Тренер-инструктор тренажерного зала и кроссфит в фитнес клубе «Victory Спорт», 2018–2019 гг. Спортивные достижения, награды: • Чемпионка и призёр чемпионата Уральского федерального округа по лёгкой атлетике, 2018 г. • Призёр международного марафона «ЕвропаАзия», 2019 г.
Опыт тренировочной и тренерской деятельности более 10 лет. Тренировки для детей и взрослых.
Выезд: Ленинский, Чкаловский, Верх-Исетский, Орджоникидзевский, Железнодорожный, Вокзальный, Завокзальный, Новая сортировка, Старая сортировка, Верхняя Пышма.
Дисциплины: йога, современные танцы, стретчинг, танцы. Хореограф.
Образование, спортивные звания: • Международный фестиваль современного танца Open Look (г. Санкт-Петербург), обучение современному танцу у педагогов: Sarah Murphy (NTDII Netherlands), Uri Ivgi (Netherlands), Dana Raz (Israel), 2016 г. • Летняя школа в театре современной хореографии «Провинциальные танцы» (г. Екатеринбург), обучение современному танцу у педагогов: Sebastian Santamaria Barajas, Chiara Ferraglia, Татьяна Баганова, Антон Лавров, Ксения Каплун, 2017 г. • Театр современной хореографии «Провиницальные танцы» (г. Екатеринбург), стажировка в театре, обучение современному танцу и йоге у педагогов: Maura Morales, Татьяна Баганова, Егения Турушкина, Юлия Бахарева, 2018 г. • Фестиваль современного танца DAR (г. Санкт-Петербург), обучение у педагогов Milan Herich, Yaara Moses, 2018 г. • Двухнедельная образовательная программа Dance Academy Season School (г. Тель-Авив), обучение современному танцу и йоге у педагогов: Matan David, Ofir Yudilevitch, Shai Faran, Gil Kerer, Inbal Aloni, Jacqulin Logan, Tali Wertheim, Rina Wertheim-Koren, 2018 г. • Фестиваль современного танца DAR (г. Санкт-Петербург), обучение у педагогов Yael Cibulski, Niku Chaudhari и лаборатория с Yael Cibulski, 2019 г. • Гуманитарный университет (г. Екатеринбург), курс повышения квалификации «Пластическая импровизация как язык сотворчества людей с разными возможностями» (16 часов), 2019 г. Опыт: • Детская театральная студия молодежного театра «Галерка», педагог-хороеграф, 2016–2017 гг. • Президентский центр им. Б.Н. Ельцина, ведущая занятий проекта «Свободный танец» — 1 год. • Студия современной хореографии УрГПУ, педагог дисциплин современного танца, хореограф, 2017–2018 гг. • Студия Pro Gibkost, преподаватель йоги и растяжки, 2018–2019 гг. • Студия йоги Yoga Project, преподаватель классической йоги, горячей йоги и растяжки в горячем зале, 2017–2019 гг. • Детская школа искусств №5 (г. Екатеринбург), приглашенный хореограф, 2017–2019 гг. • Студия Dance Craft School (г. Екатеринбург), педагог современного танца для детей 7-13 лет, 2018–2019 гг. • Независимая танцевальная компании «Театр 27/1», педагог дисциплин современного танца, йоги и растяжки для танцовщиков компании, танцовщик, художественный руководитель, 2015–2019 гг. • Театральная компании Radi sveta (г. Москва), педагог современного танца, артист компании (с 2019 г.). • Art stretching, студия стретчинга (Москва) (с 2019 г.).
Преподаю йогу и неагрессивную, но эффективную растяжку на основе йоги. Обучалась йоге в центре йоги Айенгара «Тадасана» (Екатеринбург). За плечами опыт работы в студии горячей и классической йоги «Yoga Project».
Преподаю дисциплины современного танца: работа в партере и на середине, партнеринг, контактная импровизация, свободный танец. Создание хореографических работ в стиле contemporary и перформансов.
Общий стаж преподавательской и постановочной деятельности около 5 лет.
