Дух спорта
 

3айкидо
8бокс
1дзюдо
6карате
10кикбоксинг
2микс файт
6рукопашный бой
4самбо
5тайский бокс
9тхэквондо
3ушу
1фехтование
2тайцзицюань
8акробатика
20бодибилдинг
21пауэрлифтинг
1аквааэробика
12аэробика
2бодифлекс
15йога
3калланетика
26ЛФК
9массаж
9пилатес
11плавание
98ОФП
48стретчинг
90фитнес
2цигун
2шейпинг
10баскетбол
4волейбол
12футбол
6хоккей
6большой теннис
3горные лыжи
20лёгкая атлетика
5настольный теннис
5сноуборд
2балет
3восточные танцы
6клубные танцы
5современные танцы
2спортивные танцы
4фигурное катание
10хореография
7художественная гимнастика
7другие дисциплины
263все тренеры



8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 00:00


Тренер Сафонова Анастасия Евгеньевна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 270 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Связаться с этим тренером
1 4.6 5.2 1
Сафонова Анастасия Евгеньевна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,6
$$$$
Сафонова Анастасия Евгеньевна

Дисциплины: акробатика, стретчинг, ОФП, фитнес, ЛФК.

Образование, спортивные звания:
• Диплом по программе «Инструктор-универсал групповых программ (аэробика, силовой класс, стретчинг)», 2017 г.
• УрФУ им. Б.Н. Ельцина, физическая культура, 2013–2017 гг.
• УрФУ им. Б.Н. Ельцина, физическая реабилитация (с 2017 г.).
Спортивные достижения, награды:
• Занимается акробатикой и фитнесом с 2002 года.
• Кандидат в мастера спорта по акробатике, 2013 г.
• Опыт работы – с 2014 года, в дворце спорта, фитнес-клубах.

Детский персональный тренер. Опыт в сфере фитнеса и спорта более 10 лет. Разнообразные направления тренировок — силовые, спортивные и оздоровительные. Обучаю детей начиная с 4 лет.
Занимаюсь лечебной физкультурой (ЛФК) с патологиями и для профилактики опорно-двигательного аппарата.
Работала с детьми у которых были проблемы с осанкой и стопами: сутулость спины и деформация свода стоп, добились положительной динамики.
Изучаю вопросы кинезиотерапии!

Район: Уралмаш, Пионерский.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 400 руб. / ч (Мягкая и интересная растяжка всех мышц)

ЛФК: 400 руб. / 50 мин.

Функциональный тренинг: 400 руб. / 50 мин.

TRX: 400 руб. / ч (Силовая тренировка с собственным весом на петлях)

Групповые занятия: 400 руб. / 60 мин.

Индивидуальные занятия: 700 руб. / 60 мин.



Направления: оздоровительная гимнастика, акробатика, здоровая спина, растяжка, офп, функциональная тренировка на петлях TRX, футбол (для самых маленьких), треккинг (бег на беговых дорожках), скиппинг (прыжки на скакалках), ЛФК, фитбол-гимнастика, смесь направлений, например — скиппинг+растяжка

Как тренер по акробатике научила детей основам данного вида занятий — за год, что посещали, научились уверенно делать кувырки вперед и назад, мост, стойку у стены и другие виды стоек, а также обучаю элементам в которых надо крутиться в воздухе. Легко выполняли комбинации из кувырков и стойки на лопатках. В парно-групповой акробатике освоили простейшие элементы.
Выступали на показательных выступлениях с выученными элементами, как в одиночной, так и в парной акробатике.
Также посещают акробатику для более высокого уровня, спортсмены таких видов спорта, как — синхронное плавание, спортивная аэробика!

Цены и варианты занятий
Силовые виды спорта
— // —
— // —
400 руб. / 50 мин.
Оздоровительные дисциплины
400 руб. / ч
400 руб. / 50 мин.
700 руб. / 50 мин.
Персонально, контроль за выполнением упражнений и дыханием
400 руб. / 50 мин.
700 руб. / 60 мин.
Персональная тренировка
400 руб. / 45 мин.
— // —
400 руб. / ч
Мягкая и интересная растяжка всех мышц
— // —
400 руб. / ч
Силовая тренировка с собственным весом на петлях
400 руб. / 50 мин.
На мяче гимнастика
400 руб. / 50 мин.
Условия оплаты
— // —
Абонемент
2400 руб. / мес.
8 занятий
Индивидуально / в группе
— // —
Групповые занятия
400 руб. / 60 мин.
Индивидуальные занятия
700 руб. / 60 мин.
Категории учеников
— // —
Дети
400 руб. / 50 мин.
С 5 лет, все зависит от направления
Подростки
400 руб. / 50 мин.
Дистанционные занятия
500 руб. / 35 мин.
Уровни программ
— // —
Для начинающих
400 руб. / 50 мин.
Для продолжающих
400 руб. / 60 мин.
Разовые / регулярные
— // —
Разовое занятие
400 руб. / 50 мин.



Документы, подтверждающие квалификацию
Удостоверение
 
Удостоверение
Свидетельство о дополнительном образовании
 
тренировка треккинг (бег) для детей с 8 лет
владение навыками тренажерного зала


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Екатеринбург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19