Мастер спорта по греко-римской борьбе (2002 г.). Занимается греко-римской борьбой более 20 лет. Образование: Уральский государственный университет физической культуры, направление – физическая культура, теория и методика единоборств (2006 г.). Опыт тренерской работы – с 2015 года.
В 2015 году я весил 90 кг при росте 170 см.
В 2016 году мне удалось сбросить вес до 65 кг.
С тех пор моя жизнь и гардероб круто изменились. Я стал активным и жизнерадостным человеком. Появилась энергия для общения со своей семьей. Я женат 15 лет и являюсь отцом трех замечательных детишек.
И вот уже три года я нахожусь в одном весе.
Расскажу что, когда, и как нужно кушать.
Подберу для вас индивидуальный двигательный режим, режим дня и отдыха.
Только разрешите себе, и я вам помогу!
